szolgáltatások

Kérlek, vedd figyelembe, hogy a szolgáltatások tájékoztató jellegűek, és a konzultációk* során eltérések lehetnek a megadott leírásokhoz képest. Köszönöm a megértést!

egyéni alkalmak

Bármikor lefoglalható beszélgetésekre, de személyi edzésre nem. Kérlek, olvasd el alul a konzultációs részleteket.

4 hetes "teljes változás" programok

Ezeken a programokon a minimális részvételi idő 4 hét. Hetente 1 alkalommal találkozunk, de mindennap dolgoznod kell magadon! Az időbeosztásodhoz alakítva, egyéni ütemtervet is készíthetünk.

a tested megújítása

i. Méregtelenítés kívül-belül.

ii. Átalakítjuk a jelenlegi étkezési szokásaidat és mindezt tudatos szintre emeljük.

iii. Elkezdjük edzeni a testedet és a légzést tudatosítjuk.

A gondolataid felfrissítése

i. Megtanulhatod, hogyan csendesítsd le az elmédet, hogyan vizualizálj és még sok mást is.

ii. A gondolataid újrarendezésével, könnyebben, rugalmasabban leszel képes szemlélni dolgokat.

iii. Megváltoztathatod a nézőpontjaidat úgy, hogy azok könnyebbséget és élvezetet fognak nyújtani.

könnyítés a lelkeden

i. A korlátozó meggyőződések felfedezése, kicserélése.

ii. Azokat a terheket, melyek nem a tieid, itt az idő ledobni. Eleget cipekedtél...

iii. Megtanulhatod, hogy miként legyél önmagad bármelyik pillanatban.

mentor program

Ez a lehetőség azok számára elérhető, akik már felismerték az EREJÜK meglétét, és minden témában elvégezték a 4 hetes "TELJES Változás" Programot.

Ha szükséged van egy kis összefoglalóra, emlékeztetőre vagy tippekre és trükkökre, keress nyugodtan.

hogyan lássunk a szavakon túl

Tiszta, őszinte kommunikációval - a másik fél bírálata, hibáztatása, kritizálása nélkül- kifejezhetjük és képesek leszünk meghallani az ő "légy szívesüket" és "köszönömüket", még akkor is, amikor azt modják, hogy "baszódjunk meg". Hosszú ideje tartó konfliktusok oldhatók meg percek alatt, ha meghalljuk, hogy mit is mondanak nekünk valójában.

Ez azok számára lehet érdekes, akik szeretnének jobban megérteni másokat pl. családtagjukat, kollégájukat, partnerüket és/vagy magukat jobban kifjezni.

Workshop

Kiterjesztjük tudatosságunkat és felismerjük a létezés alapjait: hogyan ne azonosítsuk magunkat kizárólag a fizikai testünkkel, hogyan teremtjük meg a valóságunkat, hogyan étkezzünk, lélegezzünk, eddzünk vagy akár hogyan halljunk és beszéljünk tudatosan, például.

*konzultációk

Online, bekapcsolt kamerával a Zoomon, Instagramon stb. A beszélgetések körülbelül 70 percesek munkamenetenként, kivéve a MENTORING Programot, amely ülésenként 30 perc.

Ha személyi edzést foglalsz le, technikai támogatást kell nyújtanod, például internetet, kameratartót vagy akár egy helyi segítőt a te oldaladon. Egy személyi edzés kb. 60 perc hosszú és csak 1:1-ben lehetséges (kivéve, ha segítőt alaklamazunk)!

Ahhoz, hogy a fenti lehetőségek közül bármelyikben bebiztosítsd a helyed, legalább 48 órával a megbeszélt időpont előtti fizetés szükséges.

A megbeszélt időpont előtt 36 órával történő lemondás esetén 50%, a tervezett időpont előtt 24 órával történő lemondás esetén pedig 100% lemondási díjat számítok fel.

Időpontot írásban foglalhatsz a megadott elérhetőségek valamelyikén. Csak 18+!

A legmagasabb intelligencia az, amikor bírálat nélkül szemléled a dolgokat. - Jiddu Krishnamurti