A tested megváltoztatása

Ha megfogalmazódtak már benned pl. az alábbi kérdések, akkor jó helyen jársz!
1. Stagnál a Teljesítményem/Kezdő vagyok, mit tegyek?
2. Nálam miért nem működnek a siker-diéták? Nem fogyok, hízok, szálkásodok! Miért?
3. Itt fáj, ott fáj pedig nagyon figyelek magamra! Ez természetes, nem?!

4. Sportolás függő vagyok és bűntudatom van, ha kimarad egy nap edzés. Mit tegyek?

A fizikális erő növelése

Ha stagnál a teljesítményed vagy kezdő vagy és nem tudod mit csinálj, akkor változtatni kell pl. az edzésmódszereden.
Ehhez hatékony és új megközelítésekre van szükséged!
Ebben is tudok irányt mutatni!
- Speciális edzésterv készítése (*bodybuilding-fitness!) a céljaidhoz mérten és annak monitorozása, átalakítása.

hízás/fogyás/definiálás

Ahhoz, hogy változzon a tükörképed, neked kell először változni. Ehhez az étkezésed megváltoztatása elengedhetetlen.
Ebben is tudok irányt mutatni!
- Új étrend kialakítása, annak folyamatos monitorozása
- Átadom a "know-how"-t, amivel utána bármikor fogsz tudni eredményt elérni!

redox technológia

Attól, hogy pl. vitamint eszünk -lehet az csúcsminőségű is-, nem biztos, hogy eljut a megfelelő helyre a segítség.
Akkor nem pl. ha az odavezető útvonal "hibás". Ezt a hibát nagyjából bármi okozhatja, de az egyik leggyakoribb ok, a gyulladás.
Ebben is tudok irányt mutatni!
- Modern, működő megközelítések, hatékony, forradalmian új technológiák, ismeretek, átadása.

edzéstechnikai alapok

25 éve sérülésmentesen edzek, mert értem és megtanultam az alapokat. A fejlődés egyik kulcsa a helyes kivitelezés. Ehhez viszont félre kell tenni az "én tudom" mentalitást!
Hatékonyan kell dolgozni, nem pedig sokat!
Ebben is tudok irányt mutatni!
- Profi edzéstechnikai (*súlyzós edzések!) felülvizsgálat, hatékonyságnövelés!